lt.haerentanimo.net
Nauji receptai

5 ingredientų vištienos „Alfredo Bubble-Up“ kepimas

5 ingredientų vištienos „Alfredo Bubble-Up“ kepimas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Turėdami tik penkis ingredientus, jums net nereikia rašyti maisto produktų sąrašo šiai nugalėtojų vakarienei. Ir taip, vištienos ir Alfredo dėka, jis yra kiek skanus, kaip atrodo.DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2018 m. Rugsėjo 11 d

Padarykite su

Pillsbury grandai! Sausainiai

2

puodeliai rupiai supjaustytos vištienos

2

puodelių smulkintų šviežių kūdikių špinatų

1

stiklainis (15 oz.) „Alfredo“ makaronų padažas

2

puodeliai susmulkinto mocarelos sūrio (8 uncijos)

1

skardinės (16,3 uncijos) „Pillsbury ™ Grands! ™ Southern Homestyle“ šaldomi pasukų sausainiai (8 sausainiai)

Slėpti vaizdus

  • 1

    Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Papurkškite 13x9 colių (3 kv.) Stiklinių kepimo indų su kepimo purškikliu.

  • 2

    Dideliame dubenyje sumaišykite vištieną, špinatus, Alfredo padažą ir 1 puodelį mocarelos sūrio. Atskirkite tešlą į 8 sausainius; supjaustykite kiekvieną į 6 dalis. Pridėti į dubenį; švelniai išmaišykite.

  • 3

    Šaukšto mišinys į kepimo indą; viršuje su likusiu 1 puodeliu sūrio.

  • 4

    Kepkite 36–40 minučių arba tol, kol iškeps gelsvai ruda ir sausainiai.

Ekspertų patarimai

  • Lengvas būdas pjaustyti sausainius yra virtuvės žirklės.
  • Suderinkite su greitomis salotomis ir vakarienė baigta!

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
510
Kalorijos iš riebalų
280
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
32 g
49%
Sotieji riebalai
19g
93%
Trans-riebalų
1g
Cholesterolis
95mg
32%
Natris
1050mg
44%
Kalis
210mg
6%
Bendras angliavandenių kiekis
32 g
11%
Maistinė lasteliena
0g
0%
Cukrus
5g
Baltymas
23g
Vitaminas A
30%
30%
Vitamino C
0%
0%
Kalcis
30%
30%
Geležis
10%
10%
Mainai:

1 krakmolas; 0 Vaisiai; 1 Kiti angliavandeniai; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 2 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 4 Riebalai;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.


Žiūrėti video įrašą: THE BEST KETO CHICKEN ALFREDO. The One About The Alfredo


Komentarai:

  1. Bragami

    Manau, kad klydai. Aptarkime tai. Siųskite man el. Laišką PM, mes kalbėsime.

  2. Nisus

    Well, people, you wet!

  3. Mac Ghille-Laider

    good fellows!

  4. Dora

    Tiesiog jus aplankė puiki idėja

  5. Akirisar

    Jūs leidžiate klaidą. Įveskite mes tai aptarsime. Parašykite man PM, mes su tuo susitvarkysime.

  6. Nicson

    It is certainly right

  7. Kevan

    Tikiu, kad klydai. Aš siūlau tai aptarti. Parašykite man PM, tai kalba su jumis.



Parašykite pranešimą