lt.haerentanimo.net
Nauji receptai

Kepta daržovių, halloumi ir avinžirnių salotų receptas

Kepta daržovių, halloumi ir avinžirnių salotų receptas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Receptai
  • Indų tipas
  • Salotos
  • Pupelių salotos
  • Avinžirnių salotos

Šios virtų daržovių salotos, apibarstytos griliuotu halloumi sūriu ir avinžirniais, suteikia sveiką ir gerai subalansuotą vegetarišką maistą.

Tai padarė 1 žmogus

IngridientaiAptarnauja: 4

  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 2 skiltelės česnako, susmulkintos
  • druskos ir pipirų
  • 1 raudonasis pipiras, supjaustytas plonomis juostelėmis
  • 2 mažos cukinijos, supjaustytos plonomis juostelėmis
  • 2 kekės šparagai, apipjaustyti
  • 200 g plonai supjaustyto halloumi sūrio
  • 1 (400 g) skardinės avinžirnių, nuplauti ir nusausinti
  • 2 šaukštai citrinos sulčių
  • citrinos skiltelės, patiekti

MetodasParuošimas: 15 min ›Virimas: 10 min› Paruošta: 25 min

  1. Įkaitinkite elektrines groteles arba įkaitinkite ketaus kepsninę ant stiprios ugnies.
  2. Mažame dubenyje sumaišykite aliejų ir česnaką. Pagardinkite druska ir pipirais. Į pusę aliejaus mišinio įmeskite raudonųjų pipirų ir šparagų. Kepkite ant įkaitintos grotelių keptuvės, apversdami, 3–4 minutes arba tol, kol lengvai apkeps ir taps minkšti. Perkelkite į lėkštę ir uždenkite, kad būtų šilta.
  3. Supilkite cukiniją į likusį aliejaus mišinį; kepkite ant grotelių keptuvėje 2–3 minutes arba kol lengvai apkeps ir taps švelni. Perkelkite į lėkštę ir uždenkite, kad būtų šilta.
  4. Kepkite halloumi riekeles kepsninėje 1–2 minutes iš kiekvienos pusės arba kol lengvai apkeps. Dideliame dubenyje sumaišykite keptas daržoves, halloumi ir avinžirnius. Apšlakstykite citrinos sultimis. Švelniai išmaišykite, kad susimaišytų. Patiekite salotas su citrinos skiltelėmis šone.

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(0)

Atsiliepimai anglų kalba (0)


Avinžirnių mėsainiai su Halloumi mėsainių griežinėliais

Atsisiųskite šią problemą DABAR! PRIEINAMA JŪSŲ NAUJIENOS stende.

Daugiau receptų

Patiekia: 10 Paruošta: iki 15 min

Patiekiama: 3 Paruošta: nuo 30 iki 60 min

Tarnauja: 4 Paruošta: iki 15 min

Patiekiama: 4 Paruošta: nuo 15 iki 30 min

Tarnauja: 2 Paruošta: iki 15 min

Patiekiama: 8 Paruošta per: 60 min


1. Įdėkite 6 medinius iešmelius į padėklą šalto vandens, kad įsigertų - tai neleis jiems degti.

2. Halloumi supjaustykite 2 cm kubeliais, tada supilkite į didelį maišymo dubenį.

3. Papriką perpjaukite per pusę iš viršaus į apačią, tada supjaustykite 2 cm gabalėliais ir suberkite į dubenį.

4. Cukiniją perpjaukite išilgai per pusę, tada supjaustykite pusmėnulio griežinėliais, maždaug ½ cm storio, tada suberkite į dubenį kartu su pomidorais.

5. Nulupkite mėtų lapelius ant lentos ir smulkiai supjaustykite, išmesdami kotelius.

6. Atsargiai nulupkite ir smulkiai supjaustykite aitriąją papriką, jei naudojate.

7. Smulkiai sutarkuokite citrinos žievelę ant lentos, tada į dubenį kartu su mėtų lapeliais, pipirais (jei naudojate) ir 2 šaukštais alyvuogių aliejaus.

8. Pagardinkite žiupsneliu pipirų, tada gerai išmaišykite, kad apsemtų.

9. Įkaitinkite groteles iki aukšto lygio.

10. Kepimo skardą lengvai patepkite aliejumi, tada atidėkite į šalį.

11. Sujunkite ir padalinkite tarp iešmų halloumi kubelius, vyšninius pomidorus, pipirus ir cukinijos gabaliukus.

12. Padėkite ant riebalais išteptos skardos ir kepkite po grotelėmis 10–12 minučių arba kol sūris bus auksinės spalvos, o daržovės suminkštės, pasukite įpusėjus.


Ant grotelių keptos daržovių salotos

Pirmiausia juodinkite paprikas - darykite tai tiesiai ant liepsnos, virš karštųjų anglių arba po karšta grotelėmis. Kai jie visiškai pajuoduos, sudėkite juos į dubenį, uždenkite lėkšte ir palikite atvėsti.

Kol paprikos vėsta, dideliame dubenyje sumaišykite aliejų, actą, česnaką ir aitriąją papriką. Ant karštos kepsninės ar keptuvės kepkite baklažaną, cukiniją ir svogūną porcijomis, kol abiejose pusėse bus apibrėžtos grilio žymės ir pradės minkštėti. Laikas priklausys nuo jūsų grotelių intensyvumo, todėl naudokitės savo sprendimu - cukinijos ir raudonieji svogūnai yra smulkūs, dar šiek tiek traškūs, bet norite, kad baklažanai būtų virti iki galo. Kai daržovės paruoštos, įdėkite jas tiesiai į padažą, kad marinuotumėte, sulaužykite svogūnus. į žiedus.

Kai pipirai bus pakankamai atvėsę, nulupkite, nulupkite kotelį ir išimkite sėklas. Supjaustykite juostelėmis ir išmeskite daržoves bet kokiomis dubenėlio sultimis. Įmaišykite pomidorus, alyvuoges, baziliką ir prieskonius. Jei norite, apšlakstykite daugiau aliejaus ir patiekite ant sūrio arba su mocarelos ar sutrupintos feta.


ŠALDYTAS VEGA STACK

6 „Farrah's Wraps“ (įvairūs skoniai pagal jūsų pasirinkimą)
2 puodeliai blanšuotų špinatų lapų
1 puodelis makaronų padažo
½ kiaušinio augalo, supjaustyto ir pakepinto
1 cukinija, supjaustyta griežinėliais ir apkepinta
3 paprikos, nuluptos ir keptos
1 morkos, supjaustytos, virtos garuose ir keptos ant grotelių
1 moliūgas, supjaustytas, virtas garuose ir keptas ant grotelių
3 lauko grybai, supjaustyti griežinėliais ir apkepti
¼ puodelio sutrupintos fetos
3 šaukštai skrudintų riešutų
Papuošti baziliko lapelių

Lengvai apipurkškite spyruoklinę skardą kepimo purškikliu ir išklokite kepimo popieriumi.

Ant skardos pagrindo uždėkite du įvyniojimus, tada aptepkite ¼ makaronų padažo, tada pridėkite daržovių sluoksnį. Ant viršaus uždėkite plėvelę ir kartokite aukščiau nurodytus veiksmus, kol daržovių krūva bus baigta. Nepamirškite baigti kamino su apvyniojimu viršuje.

Įdėkite į orkaitę 30 minučių.
Išimkite iš orkaitės ir leiskite pastovėti 5 minutes. Ant viršaus pabarstykite fetą, skrudintus riešutus ir baziliko lapelius. Nulupkite kepimo popierių ir supjaustykite skiltelėmis.


Šie vegetariški receptai yra visiškai skanūs ir verta juos pagaminti 100%

Kartais mes pasirenkame valgyti daržoves net nežinodami. Yra tiek daug pasiūlymų iš daržovių pasaulio, galbūt net daugiau nei mėsos pasaulyje! (Didelis pareiškimas, aš žinau). Bet tai tiesa, pagalvokite apie vegetarišką lazaniją, „Tofu Stir Fry“ ir vegetarišką kopūstų sriubą. Taigi, jei ieškote skanių vegetariškų receptų, mes jums padėsime.

Mes mėgstame šį artišoką ir žirnių risotą. Šio patiekalo artišokai tikrai priverčia šį lengvą risotto receptą jaustis kaip atlaidus skanėstas. Jei norite rasti dar geresnį skonį, naudokite keptas artišokų širdis. Citrina ir bazilikas nuostabiai pakelia visus šio patiekalo skonius.

Gauti Artišokai ir žirnių rizotas receptas.

Tai yra vegetariškas lazanijas, kurio ieškojote.

Tai tarsi geriausias humusas ir gvakamolė kartu.

Nepainiokite to su guac & mdashthere būdu daugiau skonio, todėl tai yra viena iš mūsų mėgstamiausių vasaros pusių. Bet tikrasis grožis? Kviečiame valgyti su tortilijų traškučiais. (Tiesiog žinok, kad be jų skonis nuostabus.)


Koks virėjas

Šios salotos yra visų mano mėgstamiausių dalykų mišinys šiuo metų laiku - saldžiųjų vyšnių pomidorai, skrudinti iki sprogimo ir karamelizacijos, šviežios ir traškios mažos brangakmenio salotos ir padažas, pagamintas iš sultingų, aštrių citrinų sulčių.

Taip pat yra avinžirnių, kurie išorėje yra skrudinami iki beveik traškumo, ir visada skanus halloumi, kuris yra keptas iki traškios ir auksinės spalvos, bet centre vis dar klampus. Puikiai tinka greitai ir lengvai pavakarieniauti šiltą vakarą arba puikiai tinka pietums, supakuotam kitą dieną, tai receptas, prie kurio eisite vėl ir vėl!

Keptos avinžirnių, pomidorų ir Halloumi salotos
Tarnauja 4

400 g skardinės avinžirnių, nusausinti
300 g vyšninių pomidorų, per pusę
2 šaukštai aliejaus, papildomai kepimui
1 šaukštelis rūkytos paprikos
200 g halloumi sūrio, supjaustyto 1 cm storio juostelėmis
1 maža perlas salotos, smulkiai supjaustytos
2 didelės morkos, nuluptos ir sutarkuotos
½ raudonas svogūnas, smulkiai supjaustytas
jūros druska ir šviežiai malti juodieji pipirai

Dėl padažo:
3 šaukštai alyvuogių aliejaus
½ citrinos, tik sultys
1 šaukštas šerio acto
1 šaukštelis angliškų garstyčių
1 šaukštelis česnako miltelių

Įkaitinkite orkaitę iki 200C.

Avinžirnius ir pomidorus sudėkite į kepimo skardą ir apšlakstykite aliejumi. Pagardinkite druska ir pipirais ir pabarstykite ant paprikos, kad apsemtų. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 40 minučių arba tol, kol pomidorai susitrauks ir taps karamelizuoti.

Dideliame dubenyje sumaišykite visus padažo ingredientus ir atidėkite.

Įkaitinkite šiek tiek aliejaus didelėje keptuvėje ant vidutinės ir stiprios ugnies ir sudėkite halloumi juosteles. Pagardinkite pipirais ir kepkite iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Išimkite iš keptuvės ir atidėkite.

Į dubenį įpilkite salotų, morkų, raudonųjų svogūnų, pomidorų ir avinžirnių ir maišykite, kol visi ingredientai bus padengti.

Salotas sudėkite į lėkštes, o tada uždenkite halloumi juostelėmis.

Žiūrėti video įrašą: Sluoksniuotos salotos su lašiša, avokadais ir varške


Komentarai:

  1. Muk

    Manau, kad tu pripažįsti savo klaidą. Siūlau panagrinėti.

  2. Badal

    Ir taip nėra))))

  3. Mohamad

    Kaip dažnai skelbiate naujienas šia tema?

  4. Eshkol

    Where is the infa

  5. Roxbury

    I apologize for interfering ... I have a similar situation. Aptarkime. Rašykite čia arba PM.



Parašykite pranešimą