lt.haerentanimo.net
Neįprasti receptai

Jautienos „Soba“ makaronų sriuba

Jautienos „Soba“ makaronų sriuba


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Slurp toli! Ši jautri soba sriuba yra šviežia ir soti ir greitai sujungiama.DAUGIAU +MAŽIAU-

Padarykite su

„Progresso“ sultinys

2

šaukštai augalinio aliejaus

1

svarų liesos (ne mažiau kaip 80%) maltos jautienos

1

vidutiniškai raudona paprika, supjaustyta plonomis juostelėmis

6

žali svogūnai, supjaustyti įstrižai, atskirtos baltos ir žalios dalys

1

puodelio degtuku pjaustytos morkos

1

šaukštelio smulkiai supjaustyto nulupto šviežio imbiero

1

šaukštas sumažinto natrio sojos padažo

1

šaukštas čilės česnako padažo

2

dėžutės (po 32 oz.) „Progresso ™“ jautienos skonio sultinio

6

oz nevirtų sobos (grikių) makaronų

1/4

puodelio smulkintų šviežių kalendros lapų

Slėpti vaizdus

  • 1

    5 litrų olandiškoje orkaitėje kaitinkite 1 šaukštą aliejaus ant vidutinės ir didelės ugnies. Pridėti jautienos; kepkite 7–9 minutes, kartais maišydami, kol jautiena apskrus. Nusausinti; perkelkite į vidutinį dubenį.

  • 2

    Įpilkite likusį 1 šaukštą aliejaus į Olandijos orkaitę ant vidutinio ir didelio karščio. Įpilkite paprikų, žaliųjų svogūnų baltymų ir morkų; virkite 6–8 minutes arba kol suminkštės ir pradės ruduoti.

  • 3

    Įmaišykite jautieną, tada įmaišykite imbierą, sojos padažą ir čilės česnako padažą. Įmaišykite sultinį; šilumos iki virimo. Pridėti makaronų; šilumos iki virimo. Sumažinkite šilumą iki vidutinės; virkite 4–7 minutes ilgiau, kartais maišydami, kol makaronai suminkštės.

  • 4

    Ant viršaus užpilkite žalių svogūnų žalumynų ir kalendrų. Patiekite su kalkių pleištais.

Ekspertų patarimai

  • „Soba“ makaronų yra daugybė pakuočių. Daugumoje pakuočių yra keli maždaug 3 oz. Makaronų ryšuliai, todėl šiai sriubai naudokite du ryšulius.
  • Norėdami sutaupyti laiko, rinkitės iš anksto supakuotas morkas iš maišelių.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
220
Kalorijos iš riebalų
90
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
10g
15%
Sotieji riebalai
3g
15%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
35mg
11%
Natris
1040mg
43%
Kalis
250mg
7%
Bendras angliavandenių kiekis
19g
6%
Maistinė lasteliena
3g
13%
Cukrus
3g
Baltymas
14g
Vitaminas A
60%
60%
Vitamino C
20%
20%
Kalcis
2%
2%
Geležis
10%
10%
Mainai:

1 krakmolas; 0 Vaisiai; 0 kiti angliavandeniai; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 1 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 1 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.


Žiūrėti video įrašą: How to make Gluten-Free Rice Noodles with Philips Pasta Maker u0026 Vietnamese Beef Soup Pho Instant Pot


Komentarai:

  1. Weard

    What the right words ... super

  2. Xochitl

    Until what time?

  3. Gat

    Kažkas tame yra. Dėkojame už pagalbą sprendžiant šią problemą. Viskas išradinga yra paprasta.

  4. Kazram

    Tu esi visiškai teisus.

  5. Ramirez

    Wacker, beje, ši nuostabi frazė tiesiog naudojama



Parašykite pranešimą