Cool Ranch ™ vištienos kordonas Bleu
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Klasikinis prancūziškas patiekalas su moderniu („Cool Ranch ™“) nugara!DAUGIAU +MAŽIAU-
Atnaujinta 2017 m. Spalio 5 d
4
vištienos kotletai, ploni
3
oz. šveicariško sūrio, tarkuoto
1
puodelio „Doritos ™ Cool Ranch“ skonio tortilijos traškučių, sutrintų
Slėpti vaizdus
1
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Dirbdami po vieną vištienos kotletą, užsandarinkite vištienos kotletą tarp dviejų plastikinės plėvelės gabalėlių ir atsargiai padažykite kotletą, kol jis taps tolygus (maždaug 1/4 colio).
2
Nuimkite viršutinį plastikinės plėvelės sluoksnį ir į vištienos kotletą įdėkite kumpio ir tarkuoto sūrio riekelę. Šiek tiek įkiškite galus ir susukite vištienos kotletą, kad susidarytų sandarus cilindras. Vištieną suvyniokite į apatinę plastikinės plėvelės dalį ir tvirtai prispauskite. Pakartokite su kitais trim kotletais.
3
Paruoškite duonos ingredientus, sumaišydami miltus, druską ir pipirus, išplakdami kiaušinius ir sutrindami „Cool Ranch“ traškučius.
4
Išvyniokite vištienos gabalėlius ir pagilinkite miltus, paskui kiaušinį, galiausiai trupės „Cool Ranch“. Supakuokite juos sandariai, kad visas vištienos gabalas būtų padengtas. Įdėkite gatavą vištienos kordon bleu į kepimo indą. Pakartokite su kitais gabalais.
5
Kepkite vištienos kordon bleu 30 minučių. Mėsos termometras turėtų būti 165 ° F storio vištienos vietoje. Leiskite „cordon bleu“ vištienai keletą minučių atvėsti ir dantytu peiliu supjaustykite apvaliais kraštais. Patiekite iš karto!
Ekspertų patarimai
- Galite iš anksto paruošti „cordon bleu“ iki duonos pakopos. Įdarytą vištieną laikykite suvyniotą į plastiką, kol būsite pasiruošę duonos ir kepimo.
Mitybos faktai
Porcijos dydis: 1 patiekimas
- Kalorijos
- 500
- Kalorijos iš riebalų
- 160
% Kasdieninė vertė
- Bendras riebalų kiekis
- 18g
- 27%
- Sotieji riebalai
- 7 g
- 34%
- Trans-riebalų
- 0g
- Cholesterolis
- 225mg
- 75%
- Natris
- 1050mg
- 44%
- Kalis
- 460mg
- 13%
- Bendras angliavandenių kiekis
- 31 g
- 10%
- Maistinė lasteliena
- 1g
- 6%
- Cukrus
- 1g
- Baltymas
- 54 g
- Vitaminas A
- 8%
- 8%
- Vitamino C
- 0%
- 0%
- Kalcis
- 20%
- 20%
- Geležis
- 20%
- 20%
Mainai:
2 krakmolas; 0 Vaisiai; 0 kiti angliavandeniai; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 5 labai liesa mėsa; 1 liesos mėsos; 1 riebi mėsa; 1/2 riebalų;
* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.
Daugiau apie šį receptą
- Klasikinis prancūziškas „Cordon Bleu“ su „Cool Ranch ™ Doritos ™“ tvistu! Ahhh ... vištienos kordon bleu! To klasikinio prancūziško patiekalo, kurį, atrodo, žmonės mano, verta užsisakyti tik restoranuose. Tačiau iš tikrųjų tai visiškai įmanoma atlikti namuose. Kai užfiksuosite, tai ilgai netrunka ir įdarytą vištieną galite aptepti viskuo, ko tik norite. Dėl šios versijos aš šiek tiek pašėlau padengdamas sūriu įdarytus vištienos kotletus susmulkintais „Cool Ranch ™ Doritos ™“. . (Tai tiesa.) Nustebtumėte, kaip šie skoniai derinami kartu! Geriausias būdas supjaustyti juos taip, kad jie liktų kartu, naudodami gerą dantytą peilį. Sėkmės ir užsitraukite savo kordoną!
nishtyag, everything is correctly written. Šauniai padirbėta!
Visiškai sutinka su tavimi. Man atrodo, kad tai yra puiki idėja. Aš sutinku su tavimi.
Manau, kad jie klysta. Siūlau tai aptarti. Rašyk man į PM.
Sveikinu, ši labai gera mintis turi būti tyčia
Ačiū, perskaitykite tai vienu kvėpavimu
Tu klysti. Aš galiu tai įrodyti. Rašyk man į PM.
Sveikiname adminą ir skaitytojus Linksmų Kalėdų!
Puiki idėja sutinka su jumis.