lt.haerentanimo.net
Neįprasti receptai

Ištraukta kiaulienos sriuba

Ištraukta kiaulienos sriuba


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Skani ir lengva lėtai troškinama sriuba.DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 18 d

2

šaukštai neutralaus aliejaus

1

didelis baltas svogūnas, supjaustytas kubeliais

1

šaukštas čili miltelių

2

šaukštai rudojo cukraus

1

skardinės (28 oz.) kubeliais pjaustytų pomidorų

1

skardinės (15 oz.) baltųjų pupelių

Slėpti vaizdus

  • 1

    Į didelį sunkų puodą įpilkite neutralaus aliejaus ant vidutinio ir didelio karščio. Kai aliejus bus karštas, supilkite kubeliais supjaustytą kiaulienos užpakalį (1–2 colių kubelius) ir gerai paruduokite iš visų pusių, kepkite iš viso 8–10 minučių.

  • 2

    Į puodą su kiauliena įpilkite svogūno ir česnako. Įpilkite pomidorų pastos ir prieskonių. Virkite 2-3 minutes, nuolat maišydami, kol daržovės suminkštės.

  • 3

    Į puodą suberkite kubeliais pjaustytus pomidorus, rudąjį cukrų ir jautienos sultinį. Užvirkite ir iškrapštykite visus ant keptuvės įstrigusius antgalius.

  • 4

    Uždenkite puodą ir sumažinkite šilumą. Troškinkite kiaulieną, kol ji bus labai minkšta, 75–90 minučių. Retkarčiais pamaišykite.

  • 5

    Išimkite kiaulieną ir susmulkinkite. Į sriubą kartu su pupelėmis įpilkite kiaulienos. Pagardinkite sriubą druska ir pipirais.

  • 6

    Patiekite kiaulieną, papuoštą petražolėmis.

Ekspertų patarimai

  • Nors nebūtina, man patinka patiekti šią sriubą su tortilijų traškučiais. Jie prideda puikų krizę ir yra skanūs panardinti į sriubą.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
630
Kalorijos iš riebalų
290
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
32 g
49%
Sotieji riebalai
10g
51%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
140mg
47%
Natris
1170mg
49%
Kalis
1500mg
43%
Bendras angliavandenių kiekis
29g
10%
Maistinė lasteliena
7 g
30%
Cukrus
12g
Baltymas
55 g
Vitaminas A
30%
30%
Vitamino C
20%
20%
Kalcis
15%
15%
Geležis
30%
30%
Mainai:

1 1/2 krakmolo; 0 Vaisiai; 0 kiti angliavandeniai; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 1 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 7 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 2 Riebalai;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.

Daugiau apie šį receptą

  • Gerai paruoštos kiaulienos gamyba kartais yra visos dienos reikalas ir teisingai. Jei rūkote visą kiaulienos užpakalį, tai užtrunka. Žinoma, rezultatai yra skanūs. Kai neturite 12 valandų ir vis tiek norite skanios kiaulienos, išbandykite šią lengvai ištraukiamą kiaulienos sriubą! Kadangi kiauliena yra kubinė ir troškinta, ji verda gana greitai ir gražiai susmulkina. Sumaišyta su keliais kitais paprastais ingredientais, ši sriuba yra jaukus maistas dubenyje. Man patinka patiekti šią sriubą su šviežiomis petražolėmis ir tortilijų traškučiais. Jei norite, taip pat galite pridėti sūrio ar kitų priedų!

Žiūrėti video įrašą: Gustavo enciklopedija I Kiaulienos sprandinė su orkaitėje keptomis daržovėmis


Komentarai:

  1. Tygogul

    Sutinku, tai juokinga frazė.

  2. Tojagrel

    Jame kažkas yra. Dėkojame už pagalbą šiuo klausimu, dabar nepripažinsiu tokios klaidos.

  3. Voodoolkis

    Puiku! Pagaliau radau protingą dienoraštį internete) Hurray!

  4. Kagazragore

    Visiškai sutinka su jumis.Tai puiki idėja. Jis pasiruošęs jus palaikyti.



Parašykite pranešimą