lt.haerentanimo.net
Geriausi receptai

Saulėgrąžų sėklų duona

Saulėgrąžų sėklų duona


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Skanūs pusryčiai ar sumuštinių kepalas, užpildytas sūriomis saulėgrąžų sėklomis.DAUGIAU +MAŽIAU-

2/3

puodelio šilto pieno ar vandens

1/2

šaukštas aktyvių sausų mielių

1

šaukštas plius 1 šaukštelis rapsų arba augalinio aliejaus

1

puodelis nebalintų, universalių miltų

1/3

puodelio saulėgrąžų sėklų ir dar daugiau už viršų pabarstyti

Slėpti vaizdus

  • 1

    Maišytuvo dubenyje sumaišykite medų, pieną, cukrų, druską, mieles, aliejų ir kiaušinį.

  • 2

    Įpilkite miltų ir saulėgrąžų sėklų ir sumaišykite, kol tešla pradės traukti nuo dubenėlio šonų.

  • 3

    Supilkite tešlą į lengvai pateptą dubenį, uždenkite ir palikite pakilti apie 2 valandas arba kol padvigubės.

  • 4

    Pakilusią tešlą suformuokite ovalo formos (šikšnosparnio formos) ir įdėkite į lengvai išteptą 8 x 4 colių kepalo skardą. Uždenkite ir leiskite pakilti, kol padvigubės, apie 30–40 minučių.

  • 6

    Duonos viršų aptepkite trupučiu augalinio aliejaus ir ant viršaus užberkite saulėgrąžų sėklų. Kepkite kepalą apie 35–40 minučių. Prieš pjaustydami arba patiekdami, leiskite visiškai atvėsti ant aušinimo stovo.

Nėra informacijos apie šio recepto maistingumą

Daugiau apie šį receptą

  • Ak, rytai. Jie gauna geriausią iš manęs ir blogiausią iš manęs.

    Aš atsibundu išsižiojęs, suglebęs ir švelniai įsižeidęs, kad esu prieš saulę. Bet aš taip pat nepaprastai produktyvus ir rytais galiu padaryti daugiau dalykų nei bet kuriuo kitu dienos metu (žinoma, kai išgėriau kavos).

    Daug rytinės energijos gaunu iš to, ką valgau pusryčiams. Paduok man lėkštę su sirupu išpilstytais blynais, hash rudomis spalvomis ir skrudintos duonos bokštu, ir aš tikriausiai vilksiuosi visą dieną. Bet paduok man lėkštę su jogurtu, vaisiais ir šios Saulėgrąžų sėklų duonos riekele? Aš dainuosiu: "O, koks gražus rytas!" akimoju.

    Puikiausia šioje duonoje yra ne tik tai, kad ji nepaprastai skani su tomis traškučių ir druskos kišenėmis, bet ir jums gana gera. Saulėgrąžų sėklos duonos viduje ir viršuje supakuoja vitamino E štampą, jau nekalbant apie geruosius riebalus ir baltymus, kurie visą rytą palaikys jus sočius ir energingus (esu tikra, kad yra daug daugiau maistinių medžiagų, kurios gali barškėti, bet aš nėra dietologo).

    Tai taip pat lengva pasigaminti ir, jei neturite laiko pasigaminti tešlos ir iškepti viską per vieną dieną, galite užšaldyti tešlą kelioms dienoms, kol būsite pasirengę ją kepti. Tiesiog duokite daugiau laiko pakilti antrą kartą prieš dedant į orkaitę.

    Viena šios duonos riekelė su žemės riešutų sviestu ar grietinėlės sūriu, ir jūs galite atsisveikinti su tais lėtai einančiais rytais (žinoma, padeda ir kava).

    Stephanie (dar žinoma kaip „Mergina ir tešla“) prisijungė prie „Stalo šaukšto“, kad pasidalintų savo nuotykiais virtuvėje. Peržiūrėkite Stephanie „Tablespoon“ nario profilį ir toliau tikrinkite savo asmeninius „Tablespoon“ receptus!


Žiūrėti video įrašą: Bananų duona su šokoladu Receptas - Tapk auGalingas


Komentarai:

  1. Joaquin

    Puikiai, aš ir pagalvojau.

  2. Aldfrith

    Quickly consistent))))

  3. Ayers

    Manau, kad tu ne teisus.Rašyk į PM, pasikalbėsime.

  4. Whitley

    Kokia reikalinga frazė... fenomenali, geniali idėja

  5. Hwitcomb

    respect

  6. Binge

    I apologize for interfering, but I offer to go in another way.



Parašykite pranešimą