lt.haerentanimo.net
Tradiciniai receptai

Šoninis kepsnys su ananasų salsa

 Šoninis kepsnys su ananasų salsa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Saldus ananasas ir citrusiniai vaisiai, taip pat aštrus spyris, suteikia šviežio šoninio kepsnio priedą. Mums tiesiog nepakanka šio paprasto, skoningo recepto.DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2016 m. Gruodžio 28 d

2

puodeliai nulupti šerdimi ir smulkinti švieži ananasai

11

oz gali apipjaustyti mandarinų apelsinų skiltimis

1/2

puodelio smulkintų raudonųjų ar žaliųjų saldžiųjų pipirų

12

oz jautienos šoninis arba be kaulų nugarinės kepsnys, supjaustytas juostelėmis

1/2

šaukštelio čili miltelių

6

puodeliai supakuoti suplyšę maišyti salotų žalumynai

Slėpti vaizdus

  • 1

    Ananasų salsai vidutiniame dubenyje švelniai išmaišykite ananasus, mandarinų apelsinus, saldžiąją papriką ir pikantės padažą, tada atidėkite.

  • 2

    Riebalus iš kepsnio supjaustykite plonai riekele per grūdus.

  • 3

    Pabarstykite čili milteliais.

  • 4

    Didelėje keptuvėje 5 minutes maišykite pusę pagardinto kepsnio karštame aliejuje ant vidutinio stiprumo ugnies, tada išimkite iš keptuvės ir pakartokite likusį kepsnį.

  • 5

    Išdėstykite salotų žalumynus lėkštėse viršuje su kepsniu ir salsa.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
530.7
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
21,9 g
34%
Sotieji riebalai
6,9 g
34%
Cholesterolis
115,7mg
39%
Natris
147,3mg
6%
Kalis
1271,3mg
36%
Bendras angliavandenių kiekis
47,3 g
16%
Maistinė lasteliena
7,2 g
29%
Cukrus
34,6 g
Baltymas
40,0 g
Vitamino C
266.40%
266%
Kalcis
16.80%
17%
Geležis
25.20%
25%

Mainai:

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.


Žiūrėti video įrašą: The magic of Fibonacci numbers. Arthur Benjamin


Komentarai:

  1. Ealhhard

    Ši nuomonė apie vertę

  2. Erromon

    I have to say this - confusion.

  3. Magee

    pilnai pritariu tavo nuomonei. Kažkas tame yra ir aš manau, kad tai puiki idėja. Visiškai sutinku su tavimi.

  4. Aralar

    Manau, kad tu neteisi. Galiu apginti poziciją. Rašyk man į PM.

  5. Chanler

    However, the author has correctly created!

  6. Daisida

    labai vertinga informacija



Parašykite pranešimą