lt.haerentanimo.net
Naujausi receptai

Šaldikliams tinkami Denverio omleto pusryčiai „Burritos“

Šaldikliams tinkami Denverio omleto pusryčiai „Burritos“


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Wimpy pusryčių burritos, išeik čia. Tai pusryčiai su šaldikliu, kurių metu galėsite pasisotinti iki pietų.DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 8 d

1/4

puodelis (1/2 lazdelės) nesūdyto sviesto, padalytas

1

didelis raudonasis paprikas, supjaustytas kubeliais

1

didelis žalias paprikas, supjaustytas kubeliais

1

pakuotė (16 oz.) „Cascadian Farm ™“ užšaldytos ekologiškos užmiesčio bulvės

Druska ir pipirai, pagal skonį

8

oz aštraus čederio sūrio, susmulkinto

8–10 senų „El Paso ™“ miltų tortilijų burritams

Slėpti vaizdus

  • 1

    Didelėje keptuvėje ant vidutinės stiprios ugnies ištirpinkite 2 šaukštus sviesto. Įpilkite svogūno, raudonųjų ir žaliųjų paprikų ir virkite, kol suminkštės, maždaug 5 minutes.

  • 2

    Suberkite likusį sviestą ir šaldytas bulves. Virkite dažnai maišydami, kol bulvės bus rudos ir minkštos, apie 8 minutes. Nukelkite nuo ugnies, pagardinkite druska ir pipirais ir atidėkite į šalį.

  • 3

    Įkaitinkite antrą didelę keptuvę ant vidutinės ugnies ir gausiai apipurkškite virimo purškalu. Įpilkite kiaušinių ir maišykite, kol virti, maždaug 10 minučių. Nuimkite nuo ugnies ir įmaišykite sūrį bei kumpį. Pagardinkite druska ir pipirais ir atidėkite į šalį.

  • 4

    Surinkite burritus, įdėdami po 1/3 puodelio bulvių mišinio ir kiaušinių mišinio į tortilijos vidurį. Roll burrito uždarytas.

  • 5

    Pakartokite su likusiais ingredientais. Jūs turėtumėte sugebėti gauti mažiausiai 8 buritus, tačiau galite gauti iki 10, priklausomai nuo to, kiek sotus esate.

  • 6

    Norėdami sušalti: apvoliokite kiekvieną burrito aliuminio folijos kvadrate. Tada įdėkite į galono dydžio užtrauktuką su šaldikliu.

  • 7

    Norėdami pašildyti mikrobangų krosnelėje: nuimkite šaldytą burrito iš aliuminio folijos ir apvyniokite popieriniu rankšluosčiu. Mikrobangų krosnelė 2-3 minutes arba kol ji įkaista.

  • 8

    Norėdami pašildyti orkaitėje: įdėkite į foliją suvyniotą burrito tiesiai ant stovo į 350 ° F orkaitę 40-45 minutėms. Šį laiką galite sutrumpinti iki 10-15 minučių, prieš naktį atšildydami burrito šaldytuve.

Ekspertų patarimai

  • Maisto ruošimas šiuo metu yra visas pyktis, ir tai tikrai tinka daugeliui žmonių, tačiau štai sąžininga tiesa apie visus tuos gražius patiekalų ruošinius, kuriuos matote grakštus „Instagram“ - yra tikimybė, kad už jo esantis asmuo praleido valandas ir valandas ruošdamas visus tuos patiekalai. Dabar aš nežinau apie tave, bet mano ribotas savaitgalio laikas yra per brangus, kad pusę jo galėčiau skirti virimui. Vien todėl, kad masinis „Instagram“ tobulas valgio ruošimas netinka visiems, tai nereiškia, kad tu negali pasisemti nuostabių idėjų iš tų patiekalų ruošiančių roko žvaigždžių. Štai kaip tiksliai patekti į maistą ruošiant maistą, neperimant jūsų gyvenimo: pasirinkite vieną sritį, kuriai sutelkti dėmesį. Galbūt jums baisu turėti sveikų užkandžių. O gal jūsų vakarai yra tokie gausūs, kad vakarienės ant stalo beveik neįmanoma. Nepriklausomai nuo jūsų asmeninio skausmo taško, nustatykite jį ir naudokite valgio ruošimą, kad padėtumėte jį išspręsti. Man tai viskas apie pusryčius. Aš žinau, kad pusryčiai yra svarbūs, bet aš dažniau nei man rūpi prisipilti kavos, naudoti daug kofeino, kad šokčiau į darbą, o tada iki pietų nesuvokiu, kad praleidau pusryčius. Ne taip sveika. Valgio ruošimas man padeda tai išspręsti. Aš ruošiu pusryčius savaitgaliais, o tada juos dedu į šaldiklį ir pasiruošusi eiti. Darbo dienos rytais aš tiesiog kaitinu ir valgau. Užtrunku ilgiau, kol užvirsiu puodą kavos! Šie „Denver Omelet Breakfast Burritos“ yra mano naujausi patiekalai prieš pusryčius. Jie tokie širdingi ir sotūs! Aš galiu vieną iš šių kūdikių suvalgyti pirmą kartą ryte ir vėl nejausti alkio iki pietų laiko (kas, tiesą sakant, yra šiek tiek stebuklas).

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
480
Kalorijos iš riebalų
260
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
28g
44%
Sotieji riebalai
13g
66%
Trans-riebalų
1 1 / 2g
Cholesterolis
335mg
111%
Natris
880mg
37%
Kalis
470mg
13%
Bendras angliavandenių kiekis
33g
11%
Maistinė lasteliena
2g
8%
Cukrus
4g
Baltymas
24g
Vitaminas A
30%
30%
Vitamino C
40%
40%
Kalcis
30%
30%
Geležis
15%
15%
Mainai:

1/2 krakmolo; 0 Vaisiai; 1 1/2 kito angliavandenio; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 1/2 daržovių; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 1 riebi mėsa; 2 Riebalai;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.

Daugiau apie šį receptą

  • Maisto ruošimas šiuo metu yra labai pyktis. Tai tikrai veikia daugeliui žmonių, tačiau štai sąžininga tiesa apie visus tuos gražius patiekalų ruošinius, kuriuos matote grakščiame „Instagram“ - yra tikimybė, kad už jo dirbęs asmuo valandų valandas ruošė visus tuos patiekalus. Dabar aš nežinau apie tave, bet mano ribotas savaitgalio laikas yra per brangus, kad pusę jo galėčiau skirti kulinarijai.

    Tai, kad masinis, „Instagram“ tinkamas patiekalų ruošimas netinka visiems, nereiškia, kad negalite pasisemti nuostabių idėjų iš tų patiekalų ruošiančių roko žvaigždžių. Štai kaip tiksliai patekti į maistą ruošiant maistą, neperimant jūsų gyvenimo: pasirinkite vieną sritį, kuriai sutelkti dėmesį.

    Gal jums baisu, kad po ranka turite sveikų užkandžių. Kad ir koks būtų jūsų asmeninis skausmo taškas, nustatykite jį ir naudokitės valgio paruošimu, kad padėtumėte jį išspręsti.

    Man viskas susiję su pusryčiais. Užtrunku ilgiau, kol užvirsiu puodą kavos!

    Šie „Denver Omelet Breakfast Burritos“ yra mano naujausi patiekalai prieš pusryčius. Jie tokie širdingi ir sotūs! Aš galiu vieną iš šių kūdikių suvalgyti pirmą kartą ryte ir nebesijaučiu alkanas iki pietų laiko (kas, tiesą sakant, yra šiek tiek stebuklas).


Žiūrėti video įrašą: ENBAS: beprotiško NBA vakaro didžiausi mainai


Komentarai:

  1. Zulkikinos

    the very precious phrase

  2. Sazshura

    Kokia linksma tema

  3. Daedalus

    What insolence!

  4. Kajill

    I apologise, but, in my opinion, you are mistaken. Rašykite man PM, mes kalbėsime.

  5. Fenrilkree

    Atsiprašau, bet, mano nuomone, tu neteisi. Siūlau aptarti. Rašyk man į PM.

  6. Tazilkree

    It can be discussed infinitely



Parašykite pranešimą