lt.haerentanimo.net
Tradiciniai receptai

Daržovių lazanijos pyragaičiai

Daržovių lazanijos pyragaičiai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Suplakite šias linksmas lazanijas lengvai šeimos vakarienei!DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 18 d

1

maišelis (12 oz.) šaldytų brokolių gabalėlių arba mišrių daržovių, paruoštų pagal pakuotės nurodymus

2 1/2

puodelių supjaustyto Alfredo padažo

1

puodelio šviežio baziliko, susmulkinto

1

puodelio parmezano sūrio, tarkuoto

1

puodelio mocarelos sūrio, susmulkinto

12

vyšniniai pomidorai, perpus

Slėpti vaizdus

  • 1

    Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F. Kepinių skardą purkškite virimo purškalu. Į kiekvienos bandelės formos dugną įspauskite po 1 pakuotę. Į kiekvienos bandelės formos dugną įpilkite suapvalintą šaukštą Alfredo padažo. Ant viršaus užpilkite trupučiu brokolių, baziliko ir tada parmezano sūrio.

  • 2

    Pakartokite dar du sluoksnius (t. Y. Wonton, Alfredo, daržoves, baziliką ir parmezaną). Užbaikite pyragėlius su mocarelos sūrio sluoksniu, vyšniniais pomidorais ir tada pabarstykite parmezanu. Kiekvieną tortą apipilkite trupučiu alyvuogių aliejaus ir pabarstykite druska ir pipirais.

  • 3

    Kepkite 18-20 minučių arba tol, kol kraštai paruduos. Išimkite iš orkaitės ir palikite atvėsti 5 minutes. Norėdami išimti iš skardinių, peiliu atlaisvinkite kraštus, tada iškiškite kiekvieną lazanijos pyragą.

  • 4

    Papuoškite baziliku ir patiekite.

Ekspertų patarimai

  • Naudokite mėgstamą daržovių mišinį!
  • Pabandykite pridėti 1 puodelį virtos vištienos, kad pridėtumėte baltymų!

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
600
Kalorijos iš riebalų
380
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
43 g
66%
Sotieji riebalai
25g
125%
Trans-riebalų
1 1 / 2g
Cholesterolis
125mg
42%
Natris
840mg
35%
Kalis
310mg
9%
Bendras angliavandenių kiekis
33g
11%
Maistinė lasteliena
3g
12%
Cukrus
3g
Baltymas
22g
Vitaminas A
50%
50%
Vitamino C
20%
20%
Kalcis
60%
60%
Geležis
10%
10%
Mainai:

2 krakmolas; 0 Vaisiai; 0 kiti angliavandeniai; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 1/2 daržovių; 0 labai liesa mėsa; 1 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 7 Riebalai;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.

Daugiau apie šį receptą

  • Mano šeima yra didžiulė lazanijos gerbėja. Aš visada gaminu didelę keptuvę, kai vakarieniaujant ateina didelė grupė arba kai tik reikia jaukaus sekmadienio vakaro valgio. Man lazanija yra pagrindinis šeimos patiekalas, kurį mėgsta beveik visi! Kartais neturiu laiko gaminti tradicinės lazanijos, ir, tiesą sakant, kartais jaučiu poreikį šiek tiek pakeisti dalykus. Štai tada atsiranda šie daržovių lazanijos pyragaičiai. Jie ne tik skanūs ... ir labai greiti, bet ir labai universalūs. Jie netgi gali būti pagrindiniai vakarienės patiekalai - tiesiog patiekite su šalutinėmis salotomis ir viskas gerai. Jie taip pat puikiai tinka kaip linksmas vakarėlių užkandis. Galite naudoti bet kurią iš savo mėgstamų daržovių, bet man labiau patinka „Green Giant® Steamers®“ šaldyti brokoliai. Norėdami sutaupyti laiko, tiesiog naudokite parduotuvėje pirktą „Alfredo“ padažą. Jei norite naminių, čia yra puikus vaizdo įrašas. Šie daržovių lazanijos pyragaičiai yra toks greitas ir paprastas būdas sukurti skaniai įdomų lazanijos posūkį. Sužavės visas jūsų stalas ir turėsite daugiau laiko mėgautis savo diena. Laimėk-laimėk!

Žiūrėti video įrašą: Lazanija. Alfas Ivanauskas. 2018. Virtuvės mitų griovėjai


Komentarai:

  1. Jacot

    And what would we do without your wonderful phrase

  2. Nawfal

    O jeigu pažvelgtume į šį klausimą kitu požiūriu?

  3. Jaynie

    It's a pity that I can't speak now - I'm in a hurry to get to work. Bet aš būsiu laisvas - tikrai parašysiu tai, ką galvoju šiuo klausimu.

  4. Nasser

    Visa tai yra tiesa. Mes galime bendrauti šia tema.

  5. Bam

    Congratulations, you have a great thought.

  6. Reynaldo

    I cannot take part in the discussion now - no free time. Very soon, make sure your opinion.

  7. Benoyce

    Kodėl yra?



Parašykite pranešimą